Eu já estou no clima, cuidando do corpo e da saúde. Queria compartilhar com vocês essa receita que
á tempos desejava fazer. Assistindo ao Globo Repórter Sexta passada, fiquei ainda mais anciosa para testar o tão milagroso suco. Segundo nutricionistas, além de fazer um ótimo bem para a saúde, ajuda no emagrecimento, pois ele fazer uma varredura no corpo inteiro, desintoxicando de tudo que há de mal.
Os ingredientes podem variar de acordo com o gosto de cada um, fiz com esses três porque quis dar um gostinho mais doce ao Suco, pois como a couve é amarga, tive receio de não gostar.
Usei um pedaço de cada ingrediente, pois era uma medida de um copo somente, mas quem quiser fazer em quantidade maior é só acrescentar mais ingredientes e mais água também.
Essa foi a medida (1¹/4) de água gelada que utilizei, rendeu um pouquinho mais que um copo.
Antes de ligar o Liquidificador, cortei em vários pedacinhos para dissolver mais rápido.
Bati tudo durante uns 3 minutos e velocidade máxima para ficar bem homogêneo.
E voilá!
A cor parece meio estranha a primeira vista, mas depois que bebi, foi uma delícia.
Adorei a receita e vou testar com outros ingredientes.
Alguém já tomou? O que acharam?
Beijão
não gosto muito desses sucos assim kkk
ResponderExcluirnão gosto de misturar coisas kk sou estranha kk
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Oie primeiramente obrigada pela visita!
ResponderExcluirAdoro suco coom couve ...ótimo para o intestino!
Também adorei as unhas com francesinha vermelha bolinha e lacinho...muito delicada!
Seguindo vc!
A propósito vc faz templates? dá tutoriais?
bjs
http://baentreelas.blogspot.com.br/